PSYKOLOGSPESIALIST ANNIKA SKANDSEN
EMDR behandling
EMDR er en forkortelse av “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”.
Metoden er brukt til å hjelpe mennesker med å håndtere tilstander forbundet med sterke følelser, som angst, depresjon, reaksjoner på fysiske sykdommer, vedvarende sorgreaksjoner og traumer.
Dersom du har vært utsatt for vonde og ubehagelige opplevelser i fortiden, kan disse fortsatt prege deg i hverdagen i form av posttraumatiske symptomer, eksempelvis angst, overveldende følelser, lav selvfølelse, søvnvansker, mareritt og gjenopplevelser. EMDR er en psykoterapeutisk tilnærming som hjelper å redusere ubehaget knyttet til slike opplevelser og gi deg større kontroll over eget liv.
Det er gjort mange studier som viser at metoden virker og at virkningen er vedvarende.
For mer informasjon om metoden, vises det til https://emdrnorge.no/
Hva er online EMDR behandling?
En avgjørende faktor for god effekt av terapi er en god relasjon og behandlingsallianse med psykologen. Forskning viser at denne alliansen er like sterk i online terapi som i vanlig terapi.
Ved online EMDR behandling følges de samme lover og regler som ved alle psykologsamtaler.
Terapien foregår i et fullt kryptert samtalerom.
Fordelen med online behandling er at det gir et større som for fleksibilitet for deg som pasient, i tillegg til at det for noen kan senke terskelen for å ta kontakt.